寶媽必看:寶寶晚上睡覺不老實怎么辦? 女人賺錢 寶媽賺錢 寶媽掙錢 阿七語錄 趣網資訊  第1張

寶媽必看:寶寶晚上睡覺不老實怎么辦?最近在朋友圈看到很多媽媽抱怨,自己家的“小神獸”夜晚睡覺總不踏實,夜里總是頻繁醒來,搞得大人和寶寶都睡不好。好像是幾乎每個媽媽都會遇到的問題,這對于新手寶媽來說非常疼痛,畢竟睡眠不好會導致人的脾氣變成,新手寶媽們如果你想要睡個好覺記住一下這些情況,寶寶夜里睡不踏實、總醒來還頻繁吃夜奶可能是下面這些情況。

1、寶寶餓了

国产视频app寶寶可能是真的餓了,特別是母乳的寶寶和月齡小的寶寶,月齡越小,寶寶的胃容量也越小;再加上母乳又比較容易消化,所以寶寶餓的快,睡不久就會醒來,頻繁的吃夜奶。這種情況,在寶寶三個月前很常見。

建議:寶寶餓了給寶寶吃奶就好了,但一般是2-4小時吃一次,媽媽根據寶寶的喂養習慣自己把握就好。

2、寶寶沒有安全感

寶寶在媽媽肚子里住了十個月,每天都是聽著“專屬音樂”睡覺的。出來后面對一個全新的環境,熟悉的“音樂”沒了,頓時沒有了安全感。“睡不踏實”就是寶寶沒有安全感的一個表現,而“吃奶”就是寶寶能夠得到的最有安全感的行為。

建議:

① 媽媽要判斷寶寶醒來“是不是餓”。餓的話就給寶寶喂奶,但若是還沒到喂奶時間就醒來了,那媽媽可以嘗試輕輕拍寶寶、或是握著寶寶的小手進行安撫,讓寶寶感覺到媽媽就在旁邊,就會接著睡;

国产视频app② 媽媽平時多哼哼兒歌,多和寶寶說說話,同時要有眼神的交流,這樣通過多陪伴寶寶,也有助增加安全感;

3、睡眠環境讓寶寶感覺不舒服

小寶寶對睡眠環境的要求也很高,比如室內溫度、濕度、燈光亮度、是否安靜等,只有都合適的時候,寶寶才能安心的睡覺。

国产视频app比如臥室內過熱、過干,而媽媽給寶寶蓋的被子又厚,那就會讓寶寶感覺不舒服,就會頻繁醒來,內心也煩躁,通過吃奶來緩解內心的煩躁。

建議:給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,開始哄睡時燈光昏暗,等寶寶睡著后可以把燈關了。如果家里過熱可以開點窗戶或開空調。

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