寶媽福利:寶寶輔食的制作方法! 在家賺錢 女人賺錢 寶媽賺錢 寶媽掙錢 安利福利 賺錢心得  第1張

今天安利給寶媽們另外一道寶寶的輔食制作方法,孩子的飲食是寶媽奶爸最關心的事,為了給孩子攝入足夠的營養和維生素,寶媽也是費盡苦心的學好每一道菜,今天教各位寶媽做一道“營養豐富蝦補鈣粥国产视频app”輔食經常更換口味,寶寶會更喜歡吃,這樣維生素吸收也會均衡。

準備材料:少量大米,少量小米,鮮蝦3只 ,西蘭花4小朵,胡蘿卜小塊,少量核桃油;

【制作方法】

1:西蘭花先用熱水浸泡5分鐘,去除表面上的雜物,洗凈后撈出即可;

2:西蘭花和胡蘿卜切塊剁碎備用,可以不用剁得太碎,這樣可以鍛煉寶寶的咬合力和牙齒發育;

国产视频app3:鮮蝦去黑筋去殼,下冷水煮一下,撈出剁碎備用;

国产视频app4:大米與小米清洗兩遍,鍋里放入冷水,大米與小米倒入大火煮開5分鐘,倒入胡蘿卜,中火轉小火轉25分鐘左右,煮到粘稠;

5:倒入鮮蝦碎與西蘭花碎攪拌均勻后煮5分鐘左右就可以了;

最后倒出碗里,滴入兩滴核桃油,核桃油健腦益智的非常適合寶寶在米粥中加入食用,這樣非常簡單的蝦鈣粥就完成了,蝦的鮮甜加上西蘭花的清甜讓粥鮮甜鮮甜的,寶寶超級愛吃(注意:凡是海鮮寶寶也不適合多吃,一周吃兩次即可)這么簡單的輔食各位寶媽學會了嗎?

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